Curso Montañismo de Altitud estival
Requisitos
- Curso basico de montaña APROBADO
- Salud y condición física compatibles con el deporte de montaña
- Firmar carta de Consentimiento con reconocimiento y asunción de riesgo.
- Menores de 18 años solo con autorización y un tutor en curso.
Programa
Clases teóricas
- Introducción a la Alta montaña
Definición
características - Complementos a materias para enfrentar la Altitud
Vestuario y Equipo
Alimentación - Fisiología de altura
Problemas por altitud y frío
MAM
Edemas
Método de aclimatación - Seguridad en montaña
Gestión del riesgo - Planificación del ascenso
Selección de Itinerario - Examen teórico
En terreno
Salidas a terreno 4 días
- Gestión del riesgo
- Técnicas de orientación
- Campamento (armado de carpas)
- Ascenso de Alta montaña (más de cinco mil metros)
- Técnica básica 10 puntas con crampones
- Autodetenciones con crampon y piolet
- Examen práctico
Equipo y Vestuario
Personal
- Ropa de abrigo (gorro, guantes gruesos, parka, chaqueta y pantalón corta vientos, chaqueta y pantalón polar, polera 1ª capa.)
- Anteojos de montaña (100% UV)
- 1 par Zapatos alta montaña.
- 1 par polainas
- 1 par bastones trekking
- 1 Piolet (ideal de 60 cm)
- 1 par Crampones (ajustado a su calzado)
- Saco de dormir, Colchoneta y linterna
- Mochila de minimo 60 lts
- Botiquín
Grupal
- Carpa con plástico para el piso
- Cuerda de montaña dinámica (por curso)
- Cocinilla con combustible suficiente, ollas, encendedor, etc.
- Botiquín
Evaluación, Duracion y Costo
Evaluación Exigencia
Examen teórico (oral o escrito) 60%
Examen práctico (100% presencial) 75%
Aprobar el curso aprobar ambos exámenes
Duración del curso
4 horas teóricas y 4 días en terreno.
Intensivo: 4 días continuados.
Normal: 1 semana, clases teoricas lunes a miercoles 2 hr, salidas a terreno jueves a domingo.
Costos $ 250.000
